Water Your Body

Water Your Body ist eine App die einzig und allein dazu gedacht ist, ihre Anwender daran zu erinnern ausreichend viel zu trinken. Nur die wenigsten trinken so viel wie empfohlen wird, mit dieser App kann man es zumindest versuchen.

Water Your Body funktioniert ganz einfach. Man gibt sein Gewicht an damit die App automatisch errechnet, wie viel Wasser man benötigt. Wer beispielsweise 70 kg schwer ist, sollte mindestens 2 Liter täglich trinken.

Sobald man diese Angaben gemacht hat, muss man die App jedesmal aktualisieren sobald man etwas getrunken hat, egal ob Wasser, Tee, Kaffee oder was auch immer. Ein paar Berührungen reichen aus um anzugeben, wie viel man getrunken hat. Trinkt man beispielsweise beim Mittagessen einen halben Liter Wasser, gibt man das in die App ein. Genauso wenn man zum Frühstück eine Tasse Kaffee trinkt.

Water Your Body ist eine der vielen Gesundheits-Apps die ausnahmsweise mal einfach zu befolgen ist. Nur die wenigsten sind ausreichend motiviert um regelmäßig zu joggen, Sit-Ups zu machen etc., aber Wasser trinken werden die meisten noch hinbekommen (immerhin, eine ganze Menge Wasser).